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鉄鍋ビビンバとキリンのどごし生

2006年07月30日 も、休肝日できませんでした。

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鉄鍋ビビンバとキリンのどごし生

  1. キリンのどごし生 500ml:1缶
  2. キリン缶酎ハイ 2缶

休肝日:今日のつまみ

  1. 鉄鍋ビビンバ
  2. おしんこ

休肝日:今日の運動

  1. ランニング:3km

休肝日:今日の一言

  1. 鉄鍋ビビンバは最高にウマイ。ダッチオーブンにご飯を人数分いれ、焼いた牛肉、ナムル、タマゴを3個のせます。 そこに醤油とごま油をまわしいれ、強火でダッチオーブンを熱します。パチパチいってきてご飯のこげるにおいがしてきたら火を止めて、 シャモジで豪快に混ぜ合わせます。ビールに合います。うまいです。キムチは忘れないように。

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実はこんな飲み食いも・・してしまったのです。

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